De laatste dagen moet ik me doorheen de dag sleuren. Ik doe wat ik moet doen (maar niet genoeg) met mijn verstand op nul, automatische piloot. Het weer vandaag komt overeen met mijn stemming: somber, grijs en donker. Het is trouwens de eerste herfstdag vandaag...
Misschien komt het wel doordat ‘de dagen van de maand’ er alweer aankomen. Sowieso heb ik vrij veel last van PMS.
Op reis ontdekte ik dat het cliché klopt: in niet-Europese landen, zoals in de Dominicaanse Republiek, lopen mensen steeds met een glimlach rond. En in (West-) Europa lopen we bijna allen met een zuur gezicht. Tja, wat valt er hier te lachen, niet?
Ik moet bewuster leven: kijken naar de dingen om me heen, zoeken naar kleine details in het geheel. Er zijn vast mooie dingen te zien maar doordat ik voortdurend aan het denken ben, merk ik ze zelden op.
Naast me ligt een klein boekje met ‘Waarnemingsoefeningen’ nog uit de periode dat ik was opgenomen en Linehan-therapie volgde.
Jaren therapie heb ik reeds achter de rug en in mijn kamertje liggen nog vele documentjes, mapjes, oefeningen,... Wie weet heb ik er nog iets aan? Ik zal anders een aantal zaken met jullie delen in een apart rubriekje ‘Therapie’.
Bij deze ga ik zo meteen beginnen aan een berg strijk...en me daarna naar mijn werk slepen...
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten